膣トレの情報をゲッチュ!

・フィットネス市場厳選のFemTech（フェムテック）商品 ・6段階のウェイトを揃えた膣トレボールセット ・トレーニングのレベルや症状、その日の体調に合わせて、重さをを選ぶことが可能 ・まるでケーキの様なケース入り ・すべすべした柔らかいシリコン、長めのコードで安心 ・ローションとの併用がおすすめです 【使い方】 FemmeFitでは、一番薄いピンクのボールが最も軽い50gなので、まずはそこからスタート。

濃い色になるにしたがい、50g/65g/80g/95g/110g/130gと重くなっていきます。

70gを超えてくると中級者以上向きで、100gを超えるとかなりの上級者向き。

それが、最も重い130gとなれば・・・ もはや膣トレアスリートレベル。

つまり、FemmeFitの6段階のウェイトがあれば、膣トレ初心者から膣トレアスリートまで、すべての方にお使いいただけます。

とは言え、必ずしも重くなげれば効果がないというわけではありません。

その他の筋肉と同じく、PCマッスルもトレーニングを長く続けることが大切。

無理に重いボールにトライして挫折してしまうより、軽めの膣トレボールでも日々続けられるほうが効果はしっかり得られます。

ぜひぜひ、焦らず、無理のない範囲で続けていきましょう。

トレーニングは1日1〜2回。

1回のトレーニング時間は10分から15分程度。

膣トレボールを15分間抜け落ちずに入れたままの状態で、歩いたり、階段を昇り降りできるようになった時が、次のウェイトに進む目安です。

　 全長 161mm 直径 28mm 挿入可能部分 約75mm 重さ 50g/65g/80g/95g/110g/130g シリコン